Меня зовут Катерина Панова
И в первую очередь я женщина, которая хочет хорошо выглядеть в своём возрасте. В этом вопросе для меня важно, чтобы способы поддержания моей красоты и здоровья были безопасны и эффективны! Вот почему я выбрала естественные методы.
Считаю, что красивая женщина — это счастливая женщина. Поэтому красота для меня начинается с гармонии между телом и душой.
И в этом процессе важны не только физические техники, но и глубокое внимание к своему внутреннему состоянию.
И в этом процессе важны не только физические техники, но и глубокое внимание к своему внутреннему состоянию.
И в первую очередь я женщина, которая хочет хорошо выглядеть в своём возрасте. В этом вопросе для меня важно, чтобы способы поддержания моей красоты и здоровья были безопасны и эффективны! Вот почему я выбрала естественные методы.
Считаю, что красивая женщина — это счастливая женщина. Поэтому красота для меня начинается с гармонии между телом и душой.
И в этом процессе важны не только физические техники, но и глубокое внимание к своему внутреннему состоянию.
Считаю, что красивая женщина — это счастливая женщина. Поэтому красота для меня начинается с гармонии между телом и душой.
И в этом процессе важны не только физические техники, но и глубокое внимание к своему внутреннему состоянию.
Для меня массаж лица — это не просто работа, это — призвание!
И каждый человек, словно целый мир, к которому важно относиться с трепетом, уважением и любовью. Массаж — это ни только работа с мышцами и фасциями.
Для меня это исцеляющий сеанс, где мастер с помощью глубокого знания техник и тепла своих рук восстанавливает утраченную гармонию во всём теле.
Результат от массажа есть всегда! Весь вопрос в том, насколько сам человек открыт к изменениям.
Результат от массажа есть всегда! Весь вопрос в том, насколько сам человек открыт к изменениям.
И каждый человек, словно целый мир, к которому важно относиться с трепетом, уважением и любовью. Массаж — это ни только работа с мышцами и фасциями.
Для меня это исцеляющий сеанс, где мастер с помощью глубокого знания техник и тепла своих рук восстанавливает утраченную гармонию во всём теле.
Результат от массажа есть всегда! Весь вопрос в том, насколько сам человек открыт к изменениям.
Для меня это исцеляющий сеанс, где мастер с помощью глубокого знания техник и тепла своих рук восстанавливает утраченную гармонию во всём теле.
Результат от массажа есть всегда! Весь вопрос в том, насколько сам человек открыт к изменениям.
Мой опыт
Лицевой массажист с 10-ти летним стажем
Сертифицированный тренер по моделирующим массажным техникам лица
Мастер фейс-йоги
Работала преподавателем в массажной школе Е. Носовской
Преподавала в онлайн-академии Екатерины Спиридоновой
Эксперт клуба «ЭкоГид» более 5-ти лет
Участвую в онлайн-конгрессе «Красота»
Провожу эфиры по самомассажу на немецкоговорящую аудиторию в клубе «Русская энергетическая медицина»
Массажные техники, которыми владею
Скульптурный массаж
Массаж янтарной палочкой
(в рамках самомассажа)
Вакуумный
(в рамках самомассажа)
Скребковый массаж
Буккальный массаж
Хиропластический массаж
Миофасциальный массаж
Моделирующий массаж
Дипломы и сертификаты
Дипломы и сертификаты
Скульптурирующие техники
дают возможность поработать с нормализацией мышечного тонуса, подтянуть овал лица, улучшить двигательную функцию мышц, усилить обменные процессы в тканях
позволяют более глубоко напитать ткани, усилить процессы вывода застойных явлений, вернуть мышцам эластичность и упругость
Моделирующие техники
Работа на фасциальном уровне
помогает снять напряжение с мимической мускулатуры. Лицо открывается и начинает дышать
Пробный сеанс
г. Москва, 2-я ул. Машиностроения, 27 стр.3, подъезд 2, салон AnnaVerтм
Как и у многих мастеров у меня с опытом выработалась своя система, которая помогает добиться максимального результата, отталкиваясь от заложенного организмом потенциала.
В одном сеансе сочетаю разные техники и методики. Работа ведётся на мышечно-фасциальном уровне, расслабляется и отдыхает всё тело!
В одном сеансе сочетаю разные техники и методики. Работа ведётся на мышечно-фасциальном уровне, расслабляется и отдыхает всё тело!
Лифтинг-массаж лица.
Авторский стиль
Всё вместе даёт оптимальный результат и видимый эффект уже после первой процедуры!
5000 руб.
7000 руб.
1 час
Принимаю по адресу:
Стоимость:
Что включает в себя сеанс
Индивидуальный подход
С вас — короткое видео лица с разных ракурсов (можно фото) и ответы на мои уточняющие вопросы.
С меня — видео с комплексом упражнений под ваш запрос, исходя из особенностей и текущего состояния лица. При необходимости ответы на вопросы.
С меня — видео с комплексом упражнений под ваш запрос, исходя из особенностей и текущего состояния лица. При необходимости ответы на вопросы.
Подбираю техники, корректирую правильность выполнения упражнений, ставлю руку. Запись видео остаётся у вас.
Индивидуальный комплекс упражнений
3500 руб.
Индивидуальное занятие по самомассажу
5000 руб.
Ваша красота в ваших руках!
Выбирайте удобный для вас формат, занимайтесь с удовольствием.
Выбирайте удобный для вас формат, занимайтесь с удовольствием.
Выравнивание лобных и носогубных складок
Подтягивание овала лица
Улучшение тургора и эластичности кожи
- 2 -
- 1 -
- 3 -
ЛЕГКО, ПРОСТО, ДОСТУПНО!
Только рабочие движения!
У каждого будет свой результат в зависимости от исходных данных и приложенных усилий.
Создайте себе ни только настроение, но и улучшенную версию себя!
Только рабочие движения!
У каждого будет свой результат в зависимости от исходных данных и приложенных усилий.
Создайте себе ни только настроение, но и улучшенную версию себя!
Самомассаж — это моя базовая привычка молодости. То, что помогает мне долгие годы себя поддерживать.
В своих обучающих видео я учу ориентироваться в техниках и понимать своё лицо.
В своих обучающих видео я учу ориентироваться в техниках и понимать своё лицо.
Самомассаж лица
Простой путь к красоте и здоровью
Мои видео-уроки подходят как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с техниками самомассажа.
Самомассаж — это бесценные знания, которые остаются с вами на всю жизнь.
Самомассаж — это бесценные знания, которые остаются с вами на всю жизнь.
Какой может быть результат?
- 4 видео-урока в среднем по 8 минут.
- Только мануальные техники и простые, базовые движения.
- Понадобится массажное средство: крем или масло
- Делать по одному занятию в день (каждый день разные) 8−12 дней, чтобы дать мышцам разную нагрузку, прочувствовать на себе все движения и выбрать те, которые нравятся и отзываются, привыкнуть самим.
- Соединить два занятия в одно и делать 2−3 раза в неделю или по необходимости. Первое время использовать зеркало, чтобы отслеживать правильность выполнения.
- Чередуйте и совмещайте, пробуйте и совершенствуйтесь, формируя базовую привычку молодости и свой овал!
Курс «Новичок»
2500 руб.
Самомассаж по техникам
Буккально-скульптурный массаж
1000 руб.
Моделирующий массаж
1000 руб.
Скребковый массаж
1000 руб.
Вакуумный массаж
1000 руб.
- Буккально-скульптурный массаж
- Моделирующий массаж
- Миофасциальный массаж
- Скребковый массаж
- Вакуумный массаж
+ Массаж янтарной палочкой — В ПОДАРОК
Миофасциальный массаж
1000 руб.
Все техники достойны и несомненно заслуживают внимания! Можно выполнять их как самостоятельно, так и совмещать друг с другом, создавая ваш неповторимый массажный микс.
5 техник массажа
4000 руб.
Буккально-скульптурный массаж
Понадобится дез. средство или одноразовые перчатки.
Данная техника выполняется без использования массажного средства, однако в случае дискомфорта кожи следует добавить немного крема. Массаж направлен на глубокую проработку мышц щёчного пакета как изнутри, так и снаружи. Кроме того, помогает нормализовать мышечный тонус лица в целом, снять напряжение с мимической мускулатуры и подтянуть овал лица. При систематическом выполнении глубокие морщины смягчаются, мелкие — разглаживаются.
Эта техника — настоящая зарядка для мышц лица! И как после любой зарядки будет чувствоваться приятный тонус.
Данная техника выполняется без использования массажного средства, однако в случае дискомфорта кожи следует добавить немного крема. Массаж направлен на глубокую проработку мышц щёчного пакета как изнутри, так и снаружи. Кроме того, помогает нормализовать мышечный тонус лица в целом, снять напряжение с мимической мускулатуры и подтянуть овал лица. При систематическом выполнении глубокие морщины смягчаются, мелкие — разглаживаются.
Эта техника — настоящая зарядка для мышц лица! И как после любой зарядки будет чувствоваться приятный тонус.
Моделирующий массаж
Для выполнения техники понадобится массажное средство: крем или масло.
Массаж направлен на коррекцию возрастных изменений, улучшение тургора, эластичности кожи. При системном подходе достигается лифтинг-эффект, улучшается качество кожи и цвет лица, мелкие морщинки становятся менее выраженными.
Лицо буквально оживает, обновляется и наполняется изнутри!
Массаж направлен на коррекцию возрастных изменений, улучшение тургора, эластичности кожи. При системном подходе достигается лифтинг-эффект, улучшается качество кожи и цвет лица, мелкие морщинки становятся менее выраженными.
Лицо буквально оживает, обновляется и наполняется изнутри!
Скребковый массаж
Для выполнения техники понадобится массажное средство: крем или масло.
В ходе массажа происходит устранение очагов застоя в тканях, улучшается кровоток и лимфоотток и как следствие всего этого — достижение лифтинг-эффекта: кожа очищается, выравнивается, подтягивается, наполняется кислородом и начинает дышать! Кроме того, происходит воздействие на биологически активные точки и проекционные зоны лица, что также влияет на гармонизацию нервной системы. Таким образом массаж оказывает благотворное воздействие на весь организм в целом. Вы обязательно оцените его при более близком знакомстве!
Противопоказания: наличие большого количества родинок и папиллом на лице, а также тонкая, сухая и мелкоморщинистая кожа.
В ходе массажа происходит устранение очагов застоя в тканях, улучшается кровоток и лимфоотток и как следствие всего этого — достижение лифтинг-эффекта: кожа очищается, выравнивается, подтягивается, наполняется кислородом и начинает дышать! Кроме того, происходит воздействие на биологически активные точки и проекционные зоны лица, что также влияет на гармонизацию нервной системы. Таким образом массаж оказывает благотворное воздействие на весь организм в целом. Вы обязательно оцените его при более близком знакомстве!
Противопоказания: наличие большого количества родинок и папиллом на лице, а также тонкая, сухая и мелкоморщинистая кожа.
Вакуумный массаж
Для данной техники необходимо массажное средство: крем или масло.
Вакуум обеспечивает эффект липолиза: кожа лица втягивается вовнутрь. За счёт этого происходит усиленный лимфоотток, что выводит лишнюю воду и застойные явления, делая лицо более худым. А также кровоток, что стимулируется рост коллагеновых волокон, влияя на эластичность кожи. Всё вместе обеспечивает лифтинг-эффект и помогает подтянуть овал, сделать его контуры более чёткими, а кожу — напитанной изнутри. Для положительной динамики необходимо выполнить 2−3 процедуры. У банок есть еще один замеченный эффект: они делают менее выраженными следы от шрамов.
Противопоказания: наличие большого количества родинок и папиллом на лице, а также тонкая, сухая и мелкоморщинистая кожа.
Вакуум обеспечивает эффект липолиза: кожа лица втягивается вовнутрь. За счёт этого происходит усиленный лимфоотток, что выводит лишнюю воду и застойные явления, делая лицо более худым. А также кровоток, что стимулируется рост коллагеновых волокон, влияя на эластичность кожи. Всё вместе обеспечивает лифтинг-эффект и помогает подтянуть овал, сделать его контуры более чёткими, а кожу — напитанной изнутри. Для положительной динамики необходимо выполнить 2−3 процедуры. У банок есть еще один замеченный эффект: они делают менее выраженными следы от шрамов.
Противопоказания: наличие большого количества родинок и папиллом на лице, а также тонкая, сухая и мелкоморщинистая кожа.
Миофасциальный массаж
Проводится без использования массажного средства.
Допустимо добавления крема в случае дискомфорта кожи. Благодаря глубокому воздействию, проработке мышечных креплений и приёмов «статика», «сжимание» и «прокручивание», мышцы постепенно возвращаются в свое физиологически правильное состояние, фасции становятся более эластичными, а ткани — подтянутыми.
Происходит перезагрузка: лицо насыщается кислородом, питанием, расслабляется и раскрывается.
Допустимо добавления крема в случае дискомфорта кожи. Благодаря глубокому воздействию, проработке мышечных креплений и приёмов «статика», «сжимание» и «прокручивание», мышцы постепенно возвращаются в свое физиологически правильное состояние, фасции становятся более эластичными, а ткани — подтянутыми.
Происходит перезагрузка: лицо насыщается кислородом, питанием, расслабляется и раскрывается.
Красивые губы
*Мышцы взаимосвязаны и работают группами, поэтому важно отрабатывать все зоны лица, помня об этой связи.
Целевая зона — это та область нашего лица, которую нам хочется улучшить, которая нуждается в нашем большем внимании.
Комплексы являются дополнением к вашей обычной практике, однако могут использоваться и самостоятельно, с каждым днём улучшая желаемую область.
Комплексы являются дополнением к вашей обычной практике, однако могут использоваться и самостоятельно, с каждым днём улучшая желаемую область.
500 руб.
Брыли и носогубки
500 руб.
Гладкий лоб
Красивые губы
Брыли и носогубки
Гладкий лоб
500 руб.
Весь комплекс (3 видео)
1000 руб.
Комплексы на целевые зоны
Отзывы учеников и клиентов
Отзывы учеников и клиентов
Оставьте свой отзыв
Бесплатные материалы
Видео, которые помогут вам в уходе за лицом и телом
Полезная информация
ЭкоГид
Для участников клуба провожу прямые эфиры по техникам самомассажа
Сотрудничество
Русская энергетическая медицина
Участвую в онлайн-конгрессе «Красота», 2025 г. Провожу эфиры по самомассажу на немецкоговорящую аудиторию
Космецевтика премиального качества, средства для тела и волос.
По промокоду KATRIN — скидка 10% (скидка не распространяется на акционные товары)
По промокоду KATRIN — скидка 10% (скидка не распространяется на акционные товары)
AnnaVer™
Тюнинг Тела
Поддерживающее пространство профессионалов разных направлений, которые помогут прийти к желаемой стройности, сохранив при этом своё здоровье. Являюсь партнёром проекта.
Станция здоровья
Партнёр проекта - Siberian Wellness™. Витамины и добавки, которым доверяю.
Являюсь экспертом Станции здоровья. Это пространство движения, здоровья и поддержки, где каждый получает свой маршрут к лучшему самочувствию! Без стресса и перегрузов.
Мой канал
Самомассаж, как базовая привычка молодости. Только рабочие движения!
«Массаж — это искусство, а не наука. И каждый может искать и находить свой путь. Человек должен быть очень свободным.
Массаж — это не застывшая схема, в нём огромная свобода. Поэтому учись схемам, но используй их по-своему, придай им собственный аромат.
В каком-то смысле массажные школы или учителя тебе помогут. Но если ты найдёшь свой путь — это принесёт тебе безмерную пользу»
Массаж — это не застывшая схема, в нём огромная свобода. Поэтому учись схемам, но используй их по-своему, придай им собственный аромат.
В каком-то смысле массажные школы или учителя тебе помогут. Но если ты найдёшь свой путь — это принесёт тебе безмерную пользу»
Ошо
У вас остались вопросы или хотите записаться на сеанс массажа?
Свяжитесь со мной через удобный мессенджер
